失敗しない選び方

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スタジオに行く前にチェック！靴下の着用ルールやマシンの清掃、入室時間など、マシンピラティス独自の基本マナーを解説。スタジオの雰囲気になじめるか不安な初心者が、安心して初日を迎えるための準備ガイドです。

初めてのピラティス、何を着ればいい？お腹が出ない、動きを妨げない、かつ「恥ずかしくない」ウェアの選び方を伝授。レギンスの選び方から、ユニクロなどのプチプラ活用術まで、インストラクター推奨の服装を紹介。

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